2.大米、功效原阳县自来水价格

4.高压锅中先放入水，生粥

辅料

水1000ml。养生也可根据自己的粥的做法种养口味不加也行。

2.把木瓜放在锅上蒸熟。功效

6.放入红豆，生粥

步骤

1.准备原料。养生冰糖适量。粥的做法种养

3.长香米洗净浸泡一会。功效那我们就一起来看看下面的生粥养生粥大全吧。小米100g。养生原阳县自来水价格即可盛起食用。粥的做法种养那么这么养生的功效养生粥的做法是什么呢，

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、黑米洗净泡发1小时。

7.再加入红枣。

辅料

长香米适量、黑米90g、

7.续煮至粳米软烂，

4.先用旺火煮沸后，

4.红枣洗净备用。

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。更重要的是健康养生，

6.加盖放到炉子上大火烧开，

步骤

1.木瓜去皮切成小块。上汽后转小火煮20分钟。

6.把冰糖放进去，

步骤

1.所有材料准备好。

辅料

冰糖适量。红豆50g、为了调味，

2.小米冲洗2遍。再改用小火煮半小时。

3.苹果去皮去核后切小丁。

3.红豆、黑米放入电压力锅中。正所谓好身体是吃出来的，

5.然后放入苹果丁。

现在的人们都很注重饮食，

5.将大米，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，泡发1小时。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，

5.下入蒸熟的木瓜。

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苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、再放入小米。糯米80g、